为摆脱口臭烦恼，她辍学嫁给了“臭男人”，不料被婆婆百般苛责，直到遭家人一致嫌弃后踏入佛门、削发为尼，才从禅修中得到启发，真正摆脱了口臭的阴影……

 

1

 

口臭，有多少种臭？

 

“我今天验证了所有人的口臭，都和粑粑一样臭。不是臭的程度相等，真的是同一种臭。”一位糯食爱好者对口臭的感悟。

 

“昨天晚上一直饿着没睡好，今天早上又在地铁上被那个‘能干完了’（厉害）的老太婆的口臭熏得晕倒在地铁想吐”，一位地铁乘客面对口臭乘客，开始怀疑人生，“我到底是做了什么孽？”

 

“对方有口臭，我不想说话、不想接吻”，一位恋爱中的青年所遇到的困惑，“我能接受一起吃、一起住、一起玩，唯独受不了一起口臭！”

 

“他经常喝酒、经常冒烟、经常吃肉、经常吃蒜、经常跑步、经常不刷牙……”一句话总结，经常口臭。

 

2

 

口臭，还需要理由么？

 

有人口臭，是因为“胃火”，吃了一些不利消化的食物；有人口臭，是因为口腔问题，如牙结石、蛀牙、口腔溃烂；有人口臭，是因为鼻炎；有人口臭，是因为吃了一些有臭味的食物，如大蒜、榴莲；大多人口臭，是因为烟酒污渍等，口腔没有清理干净……

 

无论哪种口臭，似乎只要活着我们就会遇到口臭，而且，无论是呼吸道疾病、消化系统疾病，还是口腔疾病、乃至个人戒不掉的癖好，自己口臭总是被别人先闻到。只要口臭就一定会产生尴尬、社交障碍。

 

如果非要找个理由，那只有“幽门螺旋杆菌”（简称HP），似乎更像是罪魁祸首。全球约有7亿人感染了此细菌。2005年，诺贝尔医学奖得主发现，在胃部强酸环境下，只有一种细菌能够存活，那就是寄生在胃液中的，幽门螺旋杆菌。

 

3

 

也有另一种口臭，叫言辞不善！

 

“抱怨，就好比是口臭。当它从别人的嘴里吐露时，我们就特别在意；但从自己的口中吐出时，我们却能充耳不闻，”来自网友“夏日穿搭”的养生感悟。

 

“呕！为什么你总能遇口臭的人坐旁边”，另一位养生者说，尝试改变一下思维，改变一下说话方式，哪怕分享给对方一支口香糖，一定会有意外惊喜。谁的人生不短暂、不苦逼？学会在这唯一一次没有轮回的旅程中，赠人美好、口有余香。

 

4

 

看医生，能根除口臭？

 

发现自己有口臭，不一定非要看医生。但若身体有不适感，如声音嘶哑、扁桃体发炎、排尿频繁、食欲不振、身体乏力、失去嗅觉味觉、眼内有血丝，等等，建议上医院，检查一下身体有没有出现什么病变。

 

虽然，民间流传的口臭小方子也不少，如，忌掉生冷油腻不易消化的食物、煮生姜红枣水喝、泡脚活血、适当吃水果蔬菜、不吃刺激性食物（洋葱、大蒜）、饭后嚼口香糖、饮茶、咀嚼一根芹菜……几乎大多都是为身体“降火”。

 

看医生，就能更加准确的知道，身体的“火”到底是肝火、胃火、口火还是心里的火。只要对症下药，口臭一定能消除，比如，通过治疗胃炎、十二指肠溃疡，来消灭胃液中的幽门螺旋杆菌。

 

不过，要警惕的是，不要轻易相信那些“根除”的假药宣传。因为比“根除”更管用的是，预防口臭，包括刷牙。

 

5

 

臭味相投，能否解决口臭问题？

 

曾有一位亲戚，在小学时，因为有口臭被同学们嘲笑，到了中学，就连老师也开始排斥给她，绕着她的座位走，甚至没人与她做同桌，最终，中学没读完，就辍学务农了。

 

到了谈婚论嫁的年龄，经过媒妁之言，将她介绍给了一位同样有“臭味”的男青年，俩人结婚生子过日子。曾经嘲笑过她的同学，都非常羡慕他们的“臭味相投”。

 

其实不然，丈夫的口臭与自己的口臭，是完全不同类型的臭。

 

在婆婆的眼里，烟鬼儿子的口臭不是臭，是“男人味儿”，儿媳妇的口臭，那是真臭。于是总担忧她“遗臭万年”，将口臭遗传给孩子们，因此天天责骂。直到有一天，她忍受不了，削发为尼，去一家寺庙当了尼姑，才远离了人间的各种臭。

 

6

 

四处求医问药，为何也未能治愈口臭？

 

“比起狐臭，口臭算什么臭”，邻里很多人对这位亲戚讲，但对于两个孩子的妈妈来说，最让她伤心的也许不是口臭、不是婆婆的各种刁难，而最让她伤心的是，自己的孩子也嫌弃她。

 

不是说“好儿女不嫌娘丑”么？对了，的确没嫌娘丑，而是嫌娘口臭！敬而远之，甚至当面斥责她到底吃了什么？她自己也十分着急，四处求医问药，不仅无济于事，而且又臭名远扬了，方圆十里都知晓，有这么一位口臭的妈妈。

 

因为口臭，还遭到了丈夫的不少殴打。经常被打得奄奄一息，让邻里们惊恐万分。或许，进入佛门，真是一种解脱。

 

7

 

禅修界，又是如何解决口臭的呢？

 

“心静自然凉”，但是心静也能自然香么？自从削发为尼，单从饮食、食材上就有了一些变化，比如，不再食肉、不再食刺激性食物，最重要的是，在师傅传授禅修方法的过程中，她的口臭，自然消失了。

 

禅修师傅传授的，可不是什么高深莫测的口臭疗法，而是普普通通的自然“舌尖操”，禅修界声称“搅海法”，即用舌尖慢慢舔触牙龈外侧，左三圈、右三圈，不到10秒时间，在舌头的搅动下，口臭自然消逝了。

 

“搅海法”的宗旨，绝非除口臭，而是将口中的津液吞下，而神奇的结果竟然是，口臭消除了！

 

8

 

禅修养生“搅海法”有科学依据么？

 

原理非常简单，舌头在左三圈、右三圈的搅动中，让口腔中产生了大量的酶，正是这些酶消除了口腔中的一些细菌和异味儿。

 

采用“搅海法”除口臭，完全可以适用于一般情况下的口臭、口腔异味儿，比如，乘车、面试、拜访客户、与恋人约会、接吻前奏……搅动舌头，口腔中的唾液酶便能短暂性地帮你消除口臭，避免了社交中的口臭尴尬。

 

当然，除了“搅海法”临时止口臭，我们在生活中修行的每一个人，都需要格外注意一下日常饮食。

 

因为，没有好食材，就没有好健康。关注润则生，关注健康好食材！